Новости Украины

Диетолог развеял миф о 'полезных' и 'вредных' продуктах Диетолог развеял миф о 'полезных' и 'вредных' продуктах Mignews http://mignews.com.ua/favicon.ico Mignews http://mignews.com.ua/modules/news/images/articles/changing/24765844-dietolog-razveyal-mif-o-poleznykh-i-vre.jpg http://mignews.com.ua/modules/news/images/articles/changing/24765844-dietolog-razveyal-mif-o-poleznykh-i-vre.jpg Диетолог Татьяна Дик рассказала, что не существуют "полезных" и "вредных" продуктов. Об этом врач сообщила на своей странице в Ins
Диетолог развеял миф о 'полезных' и 'вредных' продуктах

Диетолог Татьяна Дик рассказала, что не существуют 'полезных' и 'вредных' продуктов. Об этом врач сообщила на своей странице в Instagram.

Врач отмечает, что стоит понять, какие продукты более актуальны для вас в тот или иной момент, а какие нет, или их нужно ограничить, или есть не каждый день в силу определенных целей.

Отмечается, что речь о том, что если ваш суточный калораж 1600 и вы хотите съесть кусок торта на 500 ккал, то явно, что делать вы это будете не каждый день, ибо на другую еду останется мало калорий, и вы будете голодны.

По словам диетолога, не существует абсолютно полезного продукта или абсолютно вредного.

Мы не питаемся исключительно одним продуктом, чтобы выделить его и обозначить пользу/вред. В первую очередь нужно обращать внимание на пищевую ценность. ⠀

Сообщается, что 'вредность' продукта заключается лишь в неумении его употреблять, что и приводит к лишнему весу, а если человек не умеет контролировать себя, то скорее всего - это уже проблемы с пищевым поведением, а не с продуктом.

'Мука, бананы, картофель, макароны, майонез и кетчуп, мороженое перед сном или картошка фри - это не вредно, это имеет место быть. Но для тех, кто страдает от лишнего веса, эти продукты должны быть учтены в его норму для похудения', - говорит Татьяна Дик.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, рач-диетолог Альбина Комиссарова поделилась секретами легкого похудения.

Поделиться:

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии

Комментарии

0
Ещё никто не оставлял комментриев к этой статье.

Список лент×

Для управления лентами необходима

Авторизация

Обратите внимание×

Еще больше новостей ,
персональная лента ,
без регистрации...
Попробуйте наше мобильное приложение

 FromUA.NEWS