Новости Украины

Врач дал рекомендации, как проводить каникулы с пользой Врач дал рекомендации, как проводить каникулы с пользой RT https://russian.rt.com/favicon.ico RT https://cdni.rt.com/russian/images/2020.01/article/5e1eb7d5ae5ac94059390a78.jpg https://cdni.rt.com/russian/images/2020.01/article/5e1eb7d5ae5ac94059390a78.jpg Врач Григорий Конев рассказал, как проводить зимние каникулы с пользой для здоровья, сообщает интернет-издание argumenti.ru. АГ
Врач дал рекомендации, как проводить каникулы с пользой
Врач Григорий Конев рассказал, как проводить зимние каникулы с пользой для здоровья, сообщает интернет-издание argumenti.ru.
Врач дал рекомендации, как проводить каникулы с пользой
  • АГН «Москва»

По его словам, прогулки, посещение праздничных мероприятий, катание на санках и лыжах позволяют сбросить стресс и подзарядиться положительными эмоциями.

Кроме того, по мнению специалиста, отпуск укрепляет семьи и позволяет наладить взаимоотношения с детьми.

«Помимо активного отдыха, общения можно порекомендовать посещать баню и сауну (если нет соответствующих противопоказаний), а также по возможности до минимума сократить пользование интернетом, планшетом, соцсетями. Лучше общаться лично. Тогда мозг перезагружается. Поскольку информации и так избыток, от неё тоже нужно отдыхать», — подчеркнул Конев.

Ранее психолог Елена Перминова в беседе с URA.RU рассказала, как настроиться на работу после праздников.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Поделиться:

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии

Комментарии

0
Ещё никто не оставлял комментриев к этой статье.

Список лент×

Для управления лентами необходима

Авторизация

Обратите внимание×

Еще больше новостей ,
персональная лента ,
без регистрации...
Попробуйте наше мобильное приложение

 FromUA.NEWS