Новости Украины

Правильный перекус - кабачковая икра Правильный перекус - кабачковая икра Фитхакер http://fithacker.ru/favicon.ico Фитхакер http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2017/09/54a52326c85e7fdbe6e0ba0f95ce374c_shutterstock_133084517.jpg http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2017/09/54a52326c85e7fdbe6e0ba0f95ce374c_shutterstock_133084517.jpg Б/Ж/У — 0.76/1.09/5.16 Ингредиенты: Кабачки 1500 г Морковь 300 г Лук — 100 г Помидоры — 400 г Петрушка — 10 г Укроп — 10
Правильный перекус - кабачковая икра

Б/Ж/У — 0.76/1.09/5.16

Ингредиенты:
Кабачки 1500 г
Морковь 300 г
Лук — 100 г
Помидоры — 400 г
Петрушка — 10 г
Укроп — 10 г
Чеснок — 10 г
Оливковое масло — 20 мл

Приготовление:
Кабачки очищаем семян и шкурки и нарезаем кубиками.
Морковь нарезаем мелкими кубиками или натираем на крупной терке. Помидоры очищаем от кожицы, чтобы икра была нежнее.
Лук мелко нарезать и обжариваем до прозрачности на масле, добавляем морковь и готовим на небольшом огне 5-7 минут. Добавляем кабачки и тушим, периодически помешивая, 10 минут, затем добавляем помидоры и солим. Тушим еще 10 минут. За 2-3 минуты до окончания приготовления добавляем мелко нарезанный чеснок и зелень. Затем измельчаем смесь блендером.

Приятного аппетита!

Поделиться:

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии

Комментарии

0
Ещё никто не оставлял комментриев к этой статье.

Список лент×

Для управления лентами необходима

Авторизация

Обратите внимание×

Мы определили, что вы зашли с Android устройства
Попробуйте наше мобильное приложение

 FromUA.NEWS